Diário do Psique

Faça sua consulta virtual com a Psicóloga Camilla Ribeiro do Diário do Psique. Este é um serviço profissional e seguro. O app também traz diversas ferramentas úteis para que você possa cuidar melhor de si, reduzir a ansiedade, adquirir novos hábitos.

Adquirir hábitos saudáveis, enquanto busca aprimorar seu autoconhecimento e melhorar a autoestima. Além disso, com o seu comprometimento poderá obter maior controle emocional, controle de raiva e aprender como lidar com ansiedade. Possibilitamos também o agendamento com psicólogo online.

Clique aqui para agendar sua orientação com psicólogo online

Participe do Desafio de 10 semanas que ti orientará na construção de hábitos saudáveis e positivos. Acompanhe diariamente dicas de saúde, utilizando uma escrita terapêutica para diversos fins. Registre em seu diário e aumente o controle emocional através do termômetro. Tudo isso irá ti ajudar a identificar e gerir a ansiedade e outras emoções.

🔸Quais os benefícios?

"Pessoas emocionalmente saudáveis aprendem melhor, estabelecem vínculos afetivos sólidos, são mais seguras em suas atitudes diante de situações ameaçadoras e organizam melhor a fala, o pensamento e as ações. A grande chave do novo século é o controle emocional: pessoas bem sucedidas têm suas emoções sob controle. Sabem identificá-las, controlá-las e modificá-las. E isso pode ser ensinado."

🔸ACESSE GRATUITAMENTE:

🔸DESAFIO DAS 10 SEMANAS: Um desafio completo para formação de hábitos saudáveis. Se oriente e pratique diretamente através do app. Os desafios irão desenvolver aspectos da gratidão, inteligência emocional, amor, paciência, com o tempo e consigo mesmo e reflexão sobre a sua vida como um todo.

🔸DESAFIO DAS 10 SEMANAS: Um desafio completo para formação de hábitos saudáveis. Se oriente e pratique diretamente através do app. Os desafios irão desenvolver aspectos da gratidão, inteligência emocional, amor, paciência, com o tempo e consigo mesmo e reflexão sobre a sua vida como um todo.

🔸COMUNIDADE: Nada como um bom desabafo né? O app possui uma comunidade para você desabafar anonimamente ou não (você define o seu nome), recebendo o apoio de outras pessoas através dos comentários. Você pode também comentar o desabafo de outras pessoas.

🔸ESCRITA TERAPÊUTICA: 02 escritas disponíveis para expor os sentimentos e as experiências negativas. Os exercícios estimulam o poder que há em você. Basta escrever sem pensar no resultado final, de forma natural e espontânea. Escreva de maneira livre, libertadora, explore suas emoções.

🔸TERMÔMETRO EMOCIONAL: São mais de 15 emoções disponíveis para registrar, e acompanhar durante o dia a dia seus comportamentos, sentimentos e aprendizados.

🔸DIÁRIO: Utilize diariamente nosso diário e acompanhe sua rotina, pensamentos, emoções e sentimentos.

Temos também a Terapia Online com psicólogo virtual (Pago). Agende seu horário, podendo ser através de vídeo ou apenas chat escrito, efetue o pagamento da sessão, com segurança e facilidade e exponha suas questões (pensamentos, sentimentos e ações).

Valorize estas ferramentas e verá como poderão ti auxiliar no autoconhecimento e autoestima, obtendo maior controle emocional, de raiva, ansiedade e outros sentimentos.🌼

Obs: Este app não substitui a terapia com psicólogo. Busque um, caso sinta necessidade.

Gratidão ❤️

É Psicólogo(a)? Seja um Redator Colaborador!

Psicólogo em Feira de Santana? Marque com a Psi. Camilla Ribeiro.

إرسال التشاور الظاهري مع الطبيب النفسي كاميلا ريبيرو اليومية النفس. هذا هو خدمة المهنية وموثوق بها. ويوفر التطبيق أيضا العديد من الأدوات المفيدة لك أن تأخذ رعاية أفضل لأنفسهم، والحد من القلق واكتساب عادات جديدة.

اكتساب عادات صحية في الوقت الذي تبحث تعزيز الوعي الذاتي الخاص وتحسين احترام الذات. أيضا، مع التزامكم يمكنك تحقيق قدر أكبر من السيطرة على المشاعر، وإدارة الغضب وتعلم كيفية التعامل مع القلق. ونحن أيضا تمكين جدولة مع علم النفس عبر الإنترنت.

انقر هنا لتحديد موعد التوجه الخاص بك مع على الانترنت نفساني

تاريخ التحدي لمدة 10 أسابيع أن أنتم تقودون في بناء عادات صحية وإيجابية. اتبع النصائح الصحية اليومية، وذلك باستخدام الكتابة العلاجية لأغراض مختلفة. في مجلة الخاص بك وزيادة السيطرة على المشاعر من خلال الحرارة. كل هذا سيساعدك على تحديد وإدارة القلق وغيرها من المشاعر.

🔸Quais الفوائد؟

"الأشخاص الأصحاء يتعلمون بشكل أفضل عاطفيا، وإنشاء روابط عاطفية قوية هي أكثر أمنا في مواقفهم تجاه الحالات التي تهدد وتنظيم أفضل الكلام، والفكر والعمل ومفتاح كبير من القرن الجديد هو السيطرة على المشاعر :. الناس الناجحة يكون لها العواطف تحت السيطرة. وهم يعرفون إلى التعرف عليها، والسيطرة عليها وتعديلها. ويمكن تدريسها. "

🔸ACESSE مجانا:

🔸DESAFIO 10 أسابيع: تحد الكامل لتشكيل عادات صحية. إذا شرقا وممارسة مباشرة من خلال التطبيق. إن التحديات تطوير جوانب الامتنان، والذكاء العاطفي والمحبة والصبر، مع مرور الوقت ومع نفسك والتفكير في حياتك ككل.

🔸DESAFIO 10 أسابيع: تحد الكامل لتشكيل عادات صحية. إذا شرقا وممارسة مباشرة من خلال التطبيق. إن التحديات تطوير جوانب الامتنان، والذكاء العاطفي والمحبة والصبر، مع مرور الوقت ومع نفسك والتفكير في حياتك ككل.

 🔸COMUNIDADE: لا شيء مثل خرف جيدة إيه؟ التطبيق يحتوي على المجتمع لك تنفيس عن مجهول أو لا (أنت تعرف اسمك)، وتلقي الدعم من الآخرين من خلال التعليقات. يمكنك أيضا التعليق على فورة الآخرين.

 🔸ESCRITA THERAPEUTIC: 02 الخطية لكشف المشاعر والتجارب السلبية. التمارين تحفز السلطة في لك. اكتبوا دون التفكير في النتيجة النهائية، بشكل طبيعي وعفوي. نوع وسيلة مجانية وتحرير، واستكشاف مشاعرهم.

 🔸TERMÔMETRO العاطفي: أكثر من 15 العواطف المتاحة للتسجيل وتتبع خلال اليوم ليومهم السلوك والمشاعر والتعلم.

 🔸DIÁRIO: استخدم يوميا حياتنا اليومية واتباع روتينك، والأفكار، والعواطف والمشاعر.

كما أن لدينا علم النفس الظاهري العلاج عبر الإنترنت (المدفوعة). الجدول الزمني الخاص بك، ويمكن أن يكون من خلال الفيديو أو الدردشة فقط مكتوبة، تسديد الدورة، بأمان وسهولة وفضح أسئلتك (الأفكار والمشاعر والأفعال).

نعتز به هذه الأدوات ونرى كيف يمكن أن تساعد في معرفة الذات والثقة بالنفس، والحصول على قدر أكبر من السيطرة على المشاعر والغضب والقلق وغيرها من sentimentos.🌼

ملاحظة: هذا التطبيق لا يحل محل العلاج علم النفس. بحث واحد، إذا كنت تشعر بالحاجة.

امتنان ❤️

ومن علم النفس (أ)؟ تصبح محرر مساهم

علم النفس في فييرا دي سانتانا ؟ تحقق مع بسي. كاميلا ريبيرو.